авторские ретриты от SEM RUNNER
Дыхание гор
Заполните форму и я свяжусь
с вами в течении дня
с вами в течении дня
март
Кейптаун, ЮАР
Место где расширяются горизонты. Где сталкиваются два океана, рождается новая энергия. Вас ждет не туристический тур, а глубокое погружение в себя, поддержанное мощью африканской природы.
Вкус Свободы
Чистый отдых в горах!
апрель
о. Бали
Этот тур — возможность найти внутренний баланс, соединиться с природой и испытать уникальное перерождение в сердце острова.
Магия Бали
*без алкоголя, сигарет и вредных привычек
сентябрь, май, июнь
оплатить
подробнее
Грузия, Казбеги
В сердце гор, среди ветров и облаков, ты вдруг вспомнишь, кто ты есть на самом деле — и вернёшься к себе настоящему.
На пике жизни
выбрать ретрит:
19.01.2026 - 24.01.2026
Свобода склона
июнь, июль, август
Грузия, Местия
Сванетия — это путь через средневековье: узкие тропы, вечные Сванские башни и горы, которые помнят больше, чем любая книга.
Горная Сванетия
ближайший ретрит
сентябрь
оплатить
Турция, с.Кабак
Этот тур — это возможность пройти по следам древних цивилизаций, наслаждаясь величием горных пейзажей и бирюзовыми берегами.
Ликийская тропа
подробнее
Завершаем год осознанно: в тишине гор, в ритме своего сердца. Отпустим суету года, наполнимся энергией зимних гор и встретим новый цикл в гармонии.
Свобода склона
июль, октябрь
оплатить
Грузия, Местия
Сванетия — это путь через средневековье: узкие тропы, вечные Сванские башни и горы, которые помнят больше, чем любая книга.
Горная Сванетия
подробнее
В сердце Алтая, в его месте силы, ты почувствуешь, как природа становится твоей опорой и возвращает тебе внутреннюю мощь.
Сердце Алтая
Россия, Алтай
август
информация скоро появится
29.08.2026-06.09.2026
Россия, Кавказ
Эльбрус — 5642 метра над уровнем моря, вулкан, высочайшая вершина России и Европы, входит в программы «7 вершин» и 7 вулканов». Отлично подходит как первая вершина для высотного восхождения.
Восхождение на Эльбрус с юга
Россия, Алтай
✓ Пеший маршрут с палатками
Пеший поход на Шавлинские озера
подробнее
сентябрь
оплатить
Россия, Владикавказ
Тур, который открывает новую версию тебя и освобождает от городской суеты.
Северная Осетия
подробнее
уточнить
подробнее
оплатить
Уточнить
Зимний ретрит
Уточнить
апрель, май, июнь
Грузия, Казбеги
В сердце гор, среди ветров и облаков, ты вдруг вспомнишь, кто ты есть на самом деле — и вернёшься к себе настоящему.
На пике жизни
Грузия, Гудаури - Казбеги
декабрь-январь
автор проекта
В окружении гор и в кругу единомышленников мы идём треккинги по живописным тропам, встречаем рассветы, дышим чистейшим воздухом, погружаемся в дыхательные практики, йогу и гвоздестояние.
Мы замедляемся, слушаем тишину, ощущаем тело, наполняем его силой и энергией. А вечерами, за чашкой горячего чая, говорим о внутреннем росте, дисциплине и выборе жить настоящим.
Мы замедляемся, слушаем тишину, ощущаем тело, наполняем его силой и энергией. А вечерами, за чашкой горячего чая, говорим о внутреннем росте, дисциплине и выборе жить настоящим.
Мои ретриты — это не про туризм.
Это про путешествие и встречу с собой.
читать далее
Я действующий спортсмен (бег на дистанции 10 км, 21 км, 42 км) и человек, который выбрал горы своим домом.
За годы тренировок и экспедиций я прошёл и объехал почти весь Кавказский хребет и провёл уже более 30 авторских ретритов в горах и не только, а мои видео вдохновляют свыше 500 000 людей в соц. сетях на осознанную и активную жизнь.
За годы тренировок и экспедиций я прошёл и объехал почти весь Кавказский хребет и провёл уже более 30 авторских ретритов в горах и не только, а мои видео вдохновляют свыше 500 000 людей в соц. сетях на осознанную и активную жизнь.
И я приглашаю тебя стать частью этой энергии!
Привет, мой дорогой путешественник!
Меня зовут Самир, а в социальных сетях многие знают меня как sem_runner.
Меня зовут Самир, а в социальных сетях многие знают меня как sem_runner.
Я действующий спортсмен (бег на дистанции 10 км, 21 км, 42 км) и человек, который выбрал горы своим домом.
За годы тренировок и экспедиций я прошёл и объехал почти весь Кавказский хребет и провёл уже более 30 авторских ретритов в горах и не только, а мои видео вдохновляют свыше 500 000 людей в соц. сетях на осознанную и активную жизнь.
За годы тренировок и экспедиций я прошёл и объехал почти весь Кавказский хребет и провёл уже более 30 авторских ретритов в горах и не только, а мои видео вдохновляют свыше 500 000 людей в соц. сетях на осознанную и активную жизнь.
И я приглашаю тебя стать частью этой энергии!
Привет, мой дорогой путешественник!
Меня зовут Самир, а в социальных сетях многие знают меня как sem_runner.
Меня зовут Самир, а в социальных сетях многие знают меня как sem_runner.
Забронировать тур:
В окружении гор и в кругу единомышленников мы идём треккинги по живописным тропам, встречаем рассветы, дышим чистейшим воздухом, погружаемся в дыхательные практики, йогу и гвоздестояние.
Мы замедляемся, слушаем тишину, ощущаем тело, наполняем его силой и энергией. А вечерами, за чашкой горячего чая, говорим о внутреннем росте, дисциплине и выборе жить настоящим.
Мы замедляемся, слушаем тишину, ощущаем тело, наполняем его силой и энергией. А вечерами, за чашкой горячего чая, говорим о внутреннем росте, дисциплине и выборе жить настоящим.
Мои ретриты — это не про туризм.
Это про путешествие и встречу с собой.
читать далее
«Время быть» — это мой главный принцип и суть каждого ретрита.
Быть в моменте, быть с собой, быть среди людей, которые разделяют твои ценности.
Горы учат простоте, благодарности и смелости — выбирать себя, слышать своё сердце и перестать откладывать жизнь на потом.
И однажды ты поймаешь себя на том, что стоишь на вершине, ветер касается твоего лица, дыхание ровное, а внутри — удивительное чувство тишины.
В этот момент ты поймёшь: ты именно там, где должен быть.
До скорых встреч)
Быть в моменте, быть с собой, быть среди людей, которые разделяют твои ценности.
Горы учат простоте, благодарности и смелости — выбирать себя, слышать своё сердце и перестать откладывать жизнь на потом.
И однажды ты поймаешь себя на том, что стоишь на вершине, ветер касается твоего лица, дыхание ровное, а внутри — удивительное чувство тишины.
В этот момент ты поймёшь: ты именно там, где должен быть.
До скорых встреч)
виртуальный тур
Фото с наших мест:
достопримечательности, природа, люди. Окунитесь в атмосферу наших маршрутов!
ответы на популярные вопросы:
Да, наши ретриты подходят для новичков! Программы составлены так, чтобы каждый мог комфортно участвовать независимо от уровня подготовки. Мы предоставляем инструкции и поддержку на всех этапах.
За 2 недели до старта ретрита мы создаем чат с участниками, куда направляем всю подробную информацию о том, что взять с собой, включая одежду, обувь и другие необходимые вещи.
Идеально смотреть билеты с прилетом в день старта ретрита в первую половину дня — в период с 10:00 до 11:00. Вылет обратно рекомендуется во вторую половину дня, ближе к вечеру, с запасом времени. Если подходящих билетов нет, напишите нам о вашем варианте, и мы постараемся решить вопрос с трансфером.
По статистике, возраст участников от 21+ лет и выше.
Да, можно, но за это придется доплатить. Сумма доплаты зависит от конкретного ретрита — уточнить можно будет после того, как вы оставите заявку на участие.
Нет, ретриты предназначены для участников от 21 года и старше, поэтому с детьми не разрешается.
Для ретритов в горах рекомендуется базовая физическая форма, но мы адаптируем нагрузку. Если у вас есть противопоказания, укажите в заявке — мы посоветуем подходящий вариант.
отзывы
отзывы
Забронировать тур:
